Panik und Ängste sind in unserer Gesellschaft enorm verbreitet. Man unterscheidet rationale, begründete Ängste von den irrationalen, unbegründeten Ängsten. Auch Autofahrängste lassen sich schwerpunktmässig einer der beiden Gruppen zuordnen. Wenn die Angst durch Panikattacken, Zwangsgedanken, Schwindel oder Verkehrsunfall verursacht ist, handelt es sich meist um die Angst vor einer erneuten Attacke/Unfall. Die Betroffenen beschreiben Ihre Angst dann als irrational. Wenn hingegen aufgrund von Ängsten nie eine routinierte Fahrpraxis erworben wurde, ist die Angst ein rationales, sinnvolles Signal, bestimmte Fahrsituationen zu trainieren, bis sie beherrscht werden. Mein Klientel gehört fast ausnahmslos der ersten Gruppe an;-)

Der grosse Unterschied z.B. zur Flugangst besteht darin, dass Sie beim Auto fahren aktiv etwas tun müssen. Sie müssen schnell und richtig reagieren - sonst kann es gefährlich werden.

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Sie sind Ihrer Angst jedoch nicht wehrlos ausgeliefert! Ängste sind sehr gut therapierbar - auch die Angst vor dem autofahren - (zu über 85%), wenn Sie die richtigen Methoden anwenden.

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Als besonders wirksam hat sich das verhaltenstherapeutische Konfrontationstraining erwiesen, das auch als "systematische Desensibilisierung in vivo" bezeichnet wird. 

Desweiteren veranschaulichen verschiedenen pschologisch fundierte Modelle z.B.:

• 3-Komponenten-Modell der Angst

• Angst-Teufelskreismodell

• Diasthese-Stress-Modell

• die Entstehung und Aufrechterhaltung von Fahrängsten sehr gut.

Hinzu kommen bifokal-multisensorische Verfahren, die den Körper in die Therapie mit einbeziehen wie PEP oder EMDR und Hypnose, in denen ich ebenfalls ausgebildet bin.

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Mein Ansatz hat sich aus der über 20-jährigen Erfahrung in der Behandlung von Menschen mit starken Fahrängsten entwickelt und zeichnet sich durch eine fundierte Wissens- und Methodenvermittlung aus dem Bereich der Psychologie und eine unvergleichliche Expertise bei der Umsetzung und Einübung des praktischen Konfrontationstrainings aus!
 

Wir können bei mir in Köln zu günstigen Konditionen zusammen arbeiten, im Raum Stuttgart, München, oder deutschlandweit bei Ihnen zuhause. In meinem Fahrschulwagen oder in Ihrem eigenen Fahrzeug. Im Tages, Mehrtages- oder Wochentraining. Und sogar mit Erfolgsgarantie!

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Wichtig ist, dass sich Ihr Konfrontationstraining an die Wissens- und Methodenvermittlung anschließt und Sie sich stufenweise mit den ehemals angstauslösenden Situationen konfrontieren.

Die Anzahl der Konfrontationssitzungen richtet sich nach dem Zeitraum, in dem Sie die angstauslösenden Situationen vermieden haben, Ihrer Motivation und Zeit zum selber üben!

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Wenn Sie Interesse an einer persönlichen Zusammenarbeit in Köln, Stuttgart, München oder bei Ihnen vor Ort haben, reservieren Sie Ihr kostenfreies Beratungsgespräch

oder nehmen Sie hier Kontakt mit mir auf.

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Sie bei der professionellen Überwindung Ihrer Fahrängste

zu unterstützen - ist meine Passion!

Es grüßt Sie aus Köln

Alexandra Bärike

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